Сайт для женщин в эмиграции

Помогаю женщинам, оказавшимся в сложной жизненной ситуации, обостренной эмиграцией
Чем я могу вам помочь
Татьяна Можейко-психолог для женщин в кризисных ситуациях.
Принятие решения об эмиграции
"Валить или не валить"? Где родился там и сгодился или человек ищет где лучше, а рыба где глубже. К чему готовиться? А к чему приготовиться нельзя никак?
Прохождение периодов адаптации.
Итак...6 недель, 3 месяца, 12 первых месяцев, 3 года проживания... Для тех, кто прошел процесс адаптации эти цифры говорят очень о многом.
Построение отношений с мужем-иностранцем
Мужья-иностранцы не только проходят с вами все кризисные периоды семейной жизни. Они могут приносить в совместную жизнь и нотки "национального колорита", с которым не всегда легко.
Преодоление "культурного шока" у детей.
Если родители понимают, зачем и от чего они уехали, то дети часто не согласны с переездом. И реагируют на это разными формами протеста( молчаливым, активным или просто в форме болезни)
Скайп Консультации онлайн. За час консультации вы выйдете из шаблона своей проблемы и найдете выходы из своих хронических проблем
Женский психолог.
Вы связываетесь со мной в любом удобном для вас мессенджере. Я отвечаю в течение 4-х часов, мы договариваемся о первой 10 минутной бесплатной встрече.
По итогам встречи принимаем решение о формате работы.
Почему я?
Как понять, подхожу я вам или нет?
Впервые мы встречаемся с вами на коротком созвоне в удобном мессенджере.

Там мы обсуждаем ваш запрос, условия работы и детали оплаты.
Вы поймете, чувствуете ли вы себя со мной безопасно, есть ли уверенность, что я принимаю вас и что вы можете довериться.
С психологом должно быть понимание, что вы растете и что он надёжный спутник в погружении в глубину, где может быть пугающе, травматично и неизвестно.

Татьяна Можейко
Психолог с 17-ти летним опытом работы с женщинами в кризисных ситуациях.
Как проходит консультация со мной?
Отвечаю на большинство возникающих вопросов.
Как нужно готовиться к сесcии со мной.
Я понимаю, что идти к психологу в первый раз волнительно. "А что я скажу? Не посмеются ли над моими страхами?"
Такие сомнения и страхи абсолютно нормальны.
Они есть у всех.
Это новый волнительный опыт, плюс вокруг темы психологии столько слухов, что так или иначе напрягаешься.
И даже не скажу расслабься и не бойся».
Наоборот: разрешите себе переживать и волноваться, и расскажите мне об этом.
«Волнительно мне».
А вот дальше – уже моя задача. Создать безопасную обстановку, успокоить, поддержать.
Я поведу нить беседы и задам вопросы, поможет вам почувствовать себя уютно и комфортно.
Как долго?
Одна сессия длится 60 минут. Частота встреч 1-2 раза в неделю. Поскольку сессия это не просто "поболтать", вам нужно время, чтобы осознать итоги работы и отдохнуть.
Регулярность, опора на свое самочувствие и диалог с психологом-главное в такой работе.
Только в дни сессий?
Бывают экстренные и критические ситуации, когда я
созваниваюсь по телефону с клиентом, которому нужна помощь (например, если клиент переживает насилие в тяжелых абьюзивных отношениях и не может выбраться из квартиры, потому что это опасно), но это вопрос исключения.
Условия для работы.
Необходимое условие для нашей с вами работы-устойчивый интернет. Встреча проходит в любом удобном для вас мессенджере. ( Skype, Zoom, Instagram и др.) Главное, чтобы мы могли видеть и слышать друг друга. Это очень удобно, когда мы с вами в разных городах(странах или континентах). Онлайн работа полноценная работа с психологом. Сейчас этот формат занимает до 70% все консультаций в мире.
Только между нами? Или...
Все, что вы рассказываете психологу на сессиях, остается конфиденциальным. Но существуют супервизии и интервизии.
Я могу делиться информацией о вашем случае только на супервизиях или интервизиях, но изменяя имена или не называя имени вовсе. Чтобы рассказанная информация не компрометировала вас никаким образом.

Это значит, что на супервизии могу сказать: «У меня есть клиент с вот такой проблемой. Мы, кажется, буксуем, хочу понять, почему так может происходить».
Так это не выдаст вашу личность.
Вариант :«У меня есть клиентка Дарья Петрова, которая учится в БГУ на 4
курсе биологического факультета»
уже не подходит.
Нужно ли сразу идти ко мне?
В можете слушать мои
прямые эфиры, примерять на себя или даже ходить на пробные приемы и
прислушиваться к собственным ощущениям: откликается или нет.

Ко мне приходят люди, годами читавшие или смотрящие мои видео.
Нормально, если вам нужно время и дополнительная информация о человеке, которому доверяете самые интимные и глубокие сферы своей жизни.
Редко случается кабинетная любовь с первого взгляда.
Обо мне
Заголовок
Напишите мне
Если вам нужна помощь срочно-отметьте это отдельно. Я выделю для вас время в ближайшие 2 дня. Мои клиенты за эти годы подтвердят, что я "своих в беде не бросаю"
Любой ваш номер для связи в мессенджерах
В ближайшее время мы свяжемся с вами!
Тест
Насколько сложно вам адаптироваться при эмиграции?
С помощью этого теста вы можете проверить свой уровень навыков адаптации в новой среде.
Хочу пройти тест
Вам не всегда понятно, почему люди в новой стране ведут себя так странно( здороваются, празднуют или лечат своих детей)
Дальше
Проверяем
И что в итоге?
Иногда вам кажется, что эти люди вам не близки по духу и часто просто вас раздражают.
Дальше
Проверяем
И что в итоге?
Иногда вы чувствуете сильный стресс от необходимости находиться среди населения новой страны и вам хочется закрыться дома и ни с кем не разговаривать хотя бы в течение нескольких дней
Дальше
Проверяем
И что в итоге?
Вы чувствуете тревогу оттого, что вас могут не понять или даже посмеются над вашими попытками сделать что-то из того, что делают местные
Дальше
Проверяем
И что в итоге?
Иногда вам кажется, что будет проще все бросить и уехать обратно.
Дальше
Проверяем
И что в итоге?
Иногда вы чувствуете себя ужасно, когда пытаетесь что-то объяснить на другом языке, а вас продолжают не понимать.
Дальше
Проверяем
И что в итоге?
Иногда на вас нападает ужасная тоска по дому, и жизнь там вспоминается очень теплой, приятной и безопасной
Дальше
Проверяем
И что в итоге?
Иногда вы злитесь на новую страну и не понимаете, почему нельзя сделать какие-то вещи проще и понятнее.
Дальше
Проверяем
И что в итоге?
Вы часто сравниваете старую и новую страны
Дальше
Проверяем
И что в итоге?
Иногда вам очень одиноко и кажется, что вы никогда не станете частью нового для вас мира
Дальше
Проверяем
И что в итоге?
Возвращение в прежнюю страну иногда ощущается как долгожданный праздник.
Дальше
Проверяем
И что в итоге?
Иногда вы чувствуете сильное разочарование в своем выборе переехать.
Дальше
Проверяем
И что в итоге?
У вас часто болит голова и появились обострения проблем со здоровьем.
Дальше
Проверяем
И что в итоге?
Вы стали больше пить алкоголь
Дальше
Проверяем
И что в итоге?
Иногда вы чувствуете раздражение даже от мысли, что надо общаться с местными
Дальше
Проверяем
И что в итоге?
Находиться дома вам нравится больше, чем в окружении людей из новой страны
Дальше
Проверяем
И что в итоге?
Вы чаще общаетесь с соотечественниками, чем с местными людьми
Дальше
Проверяем
И что в итоге?
Вы много проводите времени в русском интернете, смотрите русское телевидение и читаете русские социальные сети
Дальше
Проверяем
И что в итоге?
Вы чувствуете, что сильно недовольны своей жизнью
Дальше
Проверяем
И что в итоге?
У вас начальная стадия нарушения адаптации. Похоже, вам нелегко.
Не пропустите тот момент, когда это станет серьезной проблемой.
Давай пройдем еще раз!
У вас есть проблемы с нарушением адаптации после переезда.
Обратитесь за помощью к психологу или, если такой возможности нет, к близким людям.
Давай пройдем еще раз!
В вашем переезде и вашей адаптации возникли крупные "дыры" и непроработанные моменты.
Есть вероятность развития "токсичной адаптации"
Давай пройдем еще раз!